「骨盤ダイエット」など、〇〇ダイエットと言う言葉もよく耳にしますが、整体本来の目的は、骨格のズレやゆがみを整え、自然治癒力を高め健康に導くことです。
その結果、血行が良くなり新陳代謝が促進され、ダイエットにも有効ということになります。
体重が変わらなくても姿勢がよくなり、バランスの良い体型になったりします。