趣味のひとつであるアロマテラピーの私の楽しみ方をご紹介させていただきます。

 

アロマテラピーについて少し説明を

 

アロマ(芳香)を心と体の健康に役立てる自然療法、植物療法のひとつです。

精油（エッセンシャルオイル）を使います。

 

 

私の精油選びはその日の気分や季節や時間で選びます。

 

寒さ厳しいこの季節は、

風邪予防にユーカリですね！！　　鼻のどを楽にしてくれます。

ティートリーは更に殺菌・抗ウイルス作用あるので使っています。

 

使い方は

テッシュペーパーやハンカチに精油を１～2滴つけて、

タオルに忍ばせたり、直接白衣につけたり

 

店内は主にオレンジ系です。

神経の緊張を緩めてリラックスさせ、ストレスのイライラの解消や不眠に役立ちます。

 

私のお気に入りはゼラニュウム。ローズに似た香りで、虫よけ効果があります。

それに、深みの香りのサンダルウッド。いわゆる白檀。

それに、りんごの香りを持つカモミール。

それに、誰もが好むローズ。香りの横綱です。

ローズオッドなんて1ｍｌで１万円位します。

 

それに、それに　　　((((*´-`) あ～ん♪

きりがない・・・。

 

アロマのことを考えていると幸せ気分になってしまいました！！

 

また、色んな香りのバスソルトやオリーブ石鹸、コロンをハンドメイドしたくなりました。

 

これからも、香りのお話しにお付き合い下さいね！！