あなたは、こんな格好をしていませんか！？

これらの姿勢は全て体のゆがみです。

チェックしてみましょう！！

 

 

あなたはいくつあてはまりましたか・

これを全部やっています！

という人はいませんか？

 

これらの姿勢は全て「ゆがみを作る姿勢」です。

また、「ゆがんでいるからこうなる姿勢」です。

 

あなたにとって楽な姿勢でも、あなたの体にとっては、本来つらい姿勢なのです。

１度慣れてしまった姿勢は、元に戻るのに時間がかかります。

 

体のゆがみは不調の原因になります。

まず、気づく事が大切です。

そして、少し意識することで、

その後の結果は大きく違ってきます。

 

もし、一つでもチェックがあった人は、

今日からこれらの姿勢をしないように意識しましょう。

 

 

体のゆがみが気になる方や不調の方はご相談ください。